Aki élt már együtt egy erősen manipuláló személlyel, az tudja csak igazán mennyire nehéz is az ilyen szituációkat meglátni, felfogni. Kívülről nézve sem mindig egyszerű ezt észrevenni, mert valójában az „elkövető” a környezetét is ugyanúgy irányítja, mint a partnerét.

Ha ráeszméltél, hogy a párod manipulatív, abuzáló vagy a mentális betegségek, személyiségzavarok valamelyikében szenved (pl. nárcisztikus, borderline, stb.), határozottan ki merem jelenteni, hogy egyetlen egy út vezet a megoldás felé, nevezetesen a kilépés. Mégpedig független attól, hogy mennyi ideje is vagy benne a kapcsolatban és milyen egyéb körülmények vannak még, melyeket esetlegesen visszatartó erőkként említenél. (Ha jobban belegondolsz, akkor azok inkább csak kifogások.)

Photo by Dương Nhân from Pexels

Lehet reménykedni, bízni és próbálkozni, mint ahogy annó én is beletettem minden időmet és energiámat, viszont jobb ha tudod, a látszólagos javulások mindössze egy beteges és szánalmas „terv” részei. Ezek a változások csak ideig-óráig tartanak, egész konkrétan addig a pontig, amikor a zsaroló már teljesen meggyőződhetett a megbocsátásodról. Ugyanis a párod ezzel tud Téged benntartani ebben az ún. bántalmazási ciklusban, zsarolási körforgásban.

Az egyik nap csodálatos, a másik nap szörnyű. Az egyik hét maga a menyország, a következő a poklok pokla. Az egyik pillanatban a tenyerén hordoz, a másikban pedig a földbe döngöl. Így nem is csoda, hogy teljesen össze vagy zavarodva és fogalmad sincs, hogy mi tévő legyél, elvégre szerelmes vagy és elkövetsz mindent, hogy működjön ez a kapcsolat. Hiszen a szép pillanatok pont olyanok, mint amilyennek azt Te megálmodtad.

A párod borzasztóan intelligens és pontosan tudja, hogy mikor milyen trükkökkel tud Téged visszaédesgetni magához, mitől fogod ismét azt gondolni, hogy Te vagy a legszerencsésebb ember a Földön. Csakhogy amikor már éppen túl jól éreznéd magad és magasan szárnyalnál a boldogságtól, azonnal tesz róla, hogy egy hirtelen mozdulattal visszarántson és bűntudatot keltsen benned. Amivel igazából megint csak nem tett mást, mint belegázolt a lelkedbe, az önérzetedbe.

És hogy mindezt miért csinálja? Az megér egy külön bejegyzést, mert milliónyi oka van. Az egyik legfontosabbról tennék most csak említést. Ez pedig a mérhetetlenül nagy versenyszellem, ami tombol benne, tulajdonképpen ez élteti Őt. Amivel önmagában nem is lenne gond, ha nem tekintene minden egyes létező élethelyzetre úgy, mint egy vetélkedőre. A közvetlen környezetében Ő kell legyen a legokosabb, a legszebb, a leggazdagabb stb., de például sportot űz még abból is, hogy boldogabb legyen, mint Te. És ha ehhez az kell, hogy Téged földbe tiporjon, akkor lelkiismeret-furdalás nélkül megteszi azt, csakhogy diadalittasan elkönyvelhesse az újabb false sikereit.

Rettentően fontos tisztában lenned azzal, hogy egy ilyen típusú ember nem tud Veled együtt érezni, képtelen átélni az örömödet, mivel abszolút nulla (!) empátiás képességgel rendelkezik.

Amikor ez az egész folyamat, jobban mondva ördögi kör tudatosul benned, egyrészt iszonyatosan megkönnyebbülsz, végtére magyarázatot kapsz az abnormális eseményekre. De a legfontosabb, hogy rájössz, a helyzet soha nem fog változni pozitív irányba, mert a társad az ígéreteken és hitegetéseken kívül nem képes egyebet tenni. Azonban ez lehet életed legfájdalmasabb pillanata is egyben, mert azt érezheted, hogy minden erőfeszítésed, cselekedeted hiába volt és ezért óriási csalódottság lehet úrrá rajtad.

Hidd el, van esély a túlélésre és a továbblépésre. Az elkövetkezendőkben arról is szó lesz, hogy nekem milyen mentőöveim voltak melyek segítségével kievickélhettem a partra (itt olvashatod) és miként kezdhettem el sikeresen újraépíteni az életemet (ezt pedig itt olvashatod).

Nem tudod, hogy mégis milyen jelekből lehetne következtetni arra, hogy érzelmi zsarolás áldozata lettél-e, hogy bántalmazó kapcsolatban élsz-e? Akkor mindenképpen vess egy pillantást a korábbi írásaimra, valamint a legelsőre is (itt megteheted), ahol 10 pontban foglaltam össze a legjellemzőbb vonásokat.

Kíváncsian várom a hozzászólásodat, történetedet, kérdéseidet itt a komment szekcióban vagy elküldheted privát üzenetben a Facebookon, de akár az Instagram oldalamon is.

Mottóm: Tegyünk napi szinten a lelki egészségünkért is!